【体】びえいヘルシーマラソン2008

8年振りに、びえいヘルシーマラソンに行ってきました。

8年前と同じクォーター。
記録は 59分23秒。
8年前から 1分ちょっとの前進。

8年の歩みを語るには余りに小さな変化だけど、自分にとっては、一歩でも、半歩でも、前に動いていたと知ることができて、涙が出るほど嬉しかったです。

でも、給水所で貰ったスポンジを握り締めたままゴールしちゃうトコは、進歩が無いんだよなぁ・・・

【体】エアロバイク購入

みるみる無くなっていく体力と みるみる増えていく体重に恐怖を覚え、4月からランニングやら筋トレやら始めておりまして。
三日坊主の私にしては、（風邪でダウンした日を除いて）毎日欠かさず続いております。

成果は・・・うん。体重は減ってますよ。
1ヶ月経過時点で 6kg減です。。

で、これまではほとんど雨に遭わずに済んでいたのですが、「雨の日用トレーニング」ということでエアロバイクを買っちゃいました。

アルインコの『AF4600』。安価で折りたたみ可能。
買ってみた感想。

1. 折りたたんでもかなりデカイ(笑)。軽々移動できるような重さでも無く。
2. 筐体（特にプラスチック部）はチャチ＆パーツ組み合わせズレまくり。
3. 動作音は極めて静か。テレビや音楽を楽しみながらでもOK。
4. けっこういい運動になる。15～30分もすればいい汗かけます。

まだ使い始めたばかりなので、このあと色々思うところが出てくるかなぁ。
今週末はこれで少し体をいぢめてみます。。

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